poniedziałek, 28 listopada 2016

Pomarańczowe smoothie

POMARAŃCZOWE SMOOTHIE
5 kroków na pyszne i zdrowe smotoohie :)



Jeden ze składników - marchew - posiada kilka ważnych zalet dla naszego zdrowia i nie tylko:
- delikatnie wygładza zmarszczki
- zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie
- utrzymuje dłużej piękną opaleniznę
- blokuje związki rakotwórcze


Składniki:
- 1x jabłko
- 1x średnia marchewka
- 1x persymona

Przepis:
Wszystkie składniki pokroić w kostkę, wkładamy je po kolei do blendera i po chwili delektujemy się świeżym smoothie. Opcjonalnie można dodać szklanki soku z pomarańczy aby smoothie nie było tak gęste.



Krok 1




Krok 2


Krok 3




Krok 4




Krok 5


środa, 23 listopada 2016

best instagram accounts of the month - November


@lawsofmodernlife


@tci_theclassyissue







@horkruks








@josephineskiriver





@realbarbarapalvin









@warukatta







@joannakuchta











@iblamejordan







@cleocwiek







@seriousdesign